生理痛が酷くなってきたので、運動がてら散歩をはじめた。 根拠は、走っていた時期は生理痛が和らいだという経験。走っていた時期は寝付きも良かったし寝起きもよかった。 今は初めて5日目。早朝に散歩することが多いのだが、今のところ気づいたのは、朝のコ…
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